Online-Kurse: Stressbewältigung durch Achtsamkeit MBSR
Bildungsurlaub oder Vertiefungsabende von zu Hause aus:
Meine Erfahrungen mit der Onlinekonferenztechnik haben mir und den TeilnehmerInnen gezeigt, dass die Möglichkeiten mit diesem Medium sehr inspirierend und unterstützend sein können. Und der Wegfall von Fahrtwegen ist je nach pesönlicher Situation auch ein Pluspunkt.
Und "die Werkzeuge von Achtsamkeit" mit persönlicher Begleitung und mit anderen Menschen zusammen in der Gruppe zu lernen, ist außerordenlich hilfreich.
Bildungsurlaub "MBSR " Termine 2027: 14-18. Juni 2027, 15.-19. Nov. 2027
Zeiten: mo - fr. 10 - 15 Uhr 30 Unterrichtsstunden - Kursgebühr: 365 €
Die Kursgebühr enthält auch Zugang zu den MP3 Dateien mit den Übungen zum Download und das schriftliche Kursmaterial. Infos, Unterlagen für Arbeitgeber + Anmeldung hier: iag.bochum
Online: "Tag der Achtsamkeit" MBSR
Veranstalter: IAG Bochum hybrid: online per ZOOM-Konferenz und in Bochum vor Ort Sonntag, 8. Nov. 202610-15.30